jak brac to

Jak masz 2 duże puchy CP to w DNT możesz brać 2x. Reszta tak jak Skerx napisał, no może jedynie zamiast wyrzucać Dextro spróbuj je sprzedać pozdr.

masę możesz robić kiedy chcesz, wiadomo że na wakacje ciężej tak jak pisał Yakumo. Podstawą jest zawsze dieta. jeżeli chcesz się brać za suple a szczególnie białko musisz wiedzieć czy Ci go brakuje w ogóle.jak nie masz ułożonej diety to zostaw suple w spokoju i przede wszystkim zamieść ankietę

Jak nie wezmiesz, i tak kreatyna sie wchłonie, w tym wypadku po prostu wolniej ale można mieszać . To czy masz brać carbo i wpc to Ci twoj bilans z diety musi odpowiedzieć. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-07-12 11:38:23

jak masz Massa to nie kupuj Gain Bolica bo właściwości mają te same,reactor pro możesz spokojnie brać,jak nie będziesz kupował G600 to w to miejsce kup bcaa z Treca, Olimpu co Ci taniej wyjdzie

[...] kupie sobie w koncu po tygodniu plazme bede obzerał sie krewetkami i kawiorem codziennie, po miesiacu kupie nową furę, a wtedy e46 oddam Ci za darmo, bo po co brac pieniadze skoro tam za kolejny miesiac kupię taką samą itp itd... jak przywieziesz fajne kolezanki to na kawę zapraszam codziennie Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-07-12 12:31:59

[...] od 21 do 7 rano tydzien nastepny wolne - caly tydzien i tak na przemian, na silownie chodze po pracy o 8 rano - gdyz bardzo mi odpowiadaja takie godziny, nie za bardzo wiem jak mam diete poukladac z jednej strony pownienem jesc powiedzmy ryz i miecho - przed treningowy a co po treningu?? to samo>?? gdyz tak normalie dieta powinna wygladac czy [...]

Dziękuję (narazie) bardzo za pomoc :) P.S - A jak pod wieczór (codziennie) robię pompki i brzuszki to też coś mam brać czy raczej nie bo tylko te 2 rzeczy robię ? :/

[...] ma kalorii - suple nie pomoga. niestety organizm to nie worek na suple, zebys je wsypywal a sie rozciagnie. wylicz zapotrzebowanie, sprawdz czy z jedzenia dostarczasz na +, jak nie to podbijaj kcal tym mass xxl. carbo mozesz pic po treningu lub w trakcie jak ekto jestes, kreatynka jest rozpisana jak brac we wieeeelu postach. treningowe tak zeby [...]

300 g mono raczej nie starczy Ci na 6 tygodni cyklu (biorąc pod uwage 10 g dziennie), więc dokóp mono lub jak chcesz jabłczan. Wszystko co wypisałeś niby na "przedłużenie cyklu" możesz stosować w czasie niego i raczej tak bym proponował bo po cyklu i tak ich nie odczujesz i nic z tego nie będzie. Nie kupuj tego multipowera! Strasznie [...]

[...] wszystko jest mozliwe. Trzeba rowniez brac pod uwage glikogen, ktory znajduje sie w miesniach, wiec 10kg spokojnie mozna "nadrobic" w dzien/dwa. Ale tak jak ktos wczesniej pisal - chemia (do tego pewnie sauna, rower itp.). Mi bez zadnych kombinacji chemicznych waga w ciagu dnia waha sie o 3-4kg. Wstaje rano skacowany to waga [...]

[...] Nie bede klamal, ze trafialem w glowke od szpilki z 50m, ale z 20 spokojnie w puszke po paprykarzu malym 10/10 trafien. Jest to doskonaly sprzet dla poczatkujacego, albo jako wiatrowka rekreacjna/dzialkowa. Nie trzeba o nia jakos bardzo dbac, czy szanowac. Jest to sprzet "przejsciowy", czyli postrzelasz rok/2 i kupujesz lepsza [...]

bo zawsze zachacze o cos to po co nowe brac jak tez podre no tak jak talerzami widac 4x20

[...] nowy i to jest mój pierwszy post więc proszę o pomoc i wyrozumiałość. Otóż zacząłem ćwiczyć od ok miesiąca po kontuzji, wyznaczyłem sobie cele i chciałbym się Was poradzić - jak ćwicząc, by poprawić trochę mięśnie klatki, brzucha i biceps. Założyłem Dziennik Treningowy: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/49/fid/341/trener/dzienniki/du_id/599124 [...]

Odżywki I suplementy ViTALMAX Monohydrate Creatin Classic 500g Główny AS cyklu jeśli chodzi o przyrosty. Wydaje mi się że najtańszy suplement na rynku z jakim miałem się okazje spotkać. Kreatyna Vitalmaxa posiada konsystencję przypominającą piach , mimo małego rozdrobnienia 250 mesh , nie odczuwałem za bardzo różnicy między innymi kreatynami [...]

a jak to sie ma do dawkowania ? brac x ploda całą dawke jak w zaleceniach producenta? plus mono calą dawke ?

no w no niema jablka wiec to jak bym osobno liczyl czyli biore 2x w DT i 1x w NT a co z tym x plodem warto brac w NT ? bo mam na tyle a jak pomoze to moge lykac

to dostałem odpowiedz !!!!!!!! mam brać to czy nie ? mam swoja diete i wiem po co mi ta odzywka nie bede czytał polowy pytan innych typów jak moge zapytac sie jak komus przeszkadza niech nie odpowiada i swoje glupawe odzywki zachowa dla siebie .pozdr. he

ahhh sory, nie zauważyłem że na początku jest jeszcze nitro II, mój błąd jak bierzesz mono rano, to nie ma sensu brać jeszcze po treningu, ew możesz dawke z rana przesunąć na po trenie scorch będzie ok

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec odsieze ten, poniez ten mam zamiar brac mono, i moje pytanie jest czy brac jeszcze np. bcaa albo inne odzywki a jak tak to jakie?? prosze o odpowiedz

obli to co ile mam na tą sztane brać ? 30kg ? i ją na barki dawć czy na plecy? nie wiem czy ją potem ściągne? moge z paskami te sztangielik trzymać bo kupiłam tak wiec luzzz jak wolisz, ale odczówałam równiesz ciągniecie w barkach... ze dużo na sztandze nie przerzuce przez głowe.. ja nie mam jakoś bardzo słabych nóg chciała bym czuć mimo wszytko [...]